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文、圖／退休好幸福
日常生活裡，免不了各種小意外在身上造成傷害，例如常見的扭傷、拉傷、撞傷等等，但是你知道最正確的處理方式為何嗎？且遇到這種狀況時，到底是要先冰敷，還是熱敷？
冰敷優先
臺北市立聯合醫院仁愛院區復健科主治醫師徐瑋璟表示，不論是腳扭傷、拉傷，或者生活中不小心的撞傷、挫傷等，在急性期（剛受傷，最疼痛的階段）的第一時間內，基本上都是以冰敷為主，有消腫、減緩疼痛的效果，等到腫脹的狀況好轉，這時熱敷可促進組織癒合，達到肌肉放鬆的效果。
急性期最常出現「紅、腫、熱、痛」這4個症狀，徐瑋璟建議患者以止痛、休息為優先，不宜做太激烈的運動，以免造成二度傷害。如果難以分辨自己是否有受傷，這時可用另一隻手或腳來做對比，觀察有沒有紅腫的現象，如確定狀況未改善可繼續冰敷，要是怕太冰冷可將冰袋用另一層毛巾包覆住，冰敷時間不宜過長，以10到20分鐘為主，幾天後若無法確定傷處是否消腫，徐瑋璟建議這時不要貿然進行熱敷，宜就醫尋求醫療人員建議，避免患處再次腫脹、惡化。
維持關節活動度
徐瑋璟醫師強調，許多人因為受傷的關係，不敢任意活動四肢，結果久沒動，反倒形成了關節沾黏或肌肉萎縮，傷勢更不容易痊癒。因此特別提醒患者，當疼痛緩和後（例如：扭傷、挫傷），應要適度活動關節，做一些輕鬆、舒緩的小運動，針對日常活動做一些簡單的訓練，而外傷患者，要特別留意有沒有出血與骨折的情形。
以手腕拉傷來說，當疼痛感消失後，徐瑋璟建議可以手握空水瓶，讓手腕左右緩慢轉動做練習，透過簡單的肌力訓練及關節運動，能促進傷勢復原，再到醫院接受進一步的評估及訓練。
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2017-01-2013青年創業貸款代辦:17
〔記者吳俊鋒／台南報導〕年節將至，台南市關廟區公所今天舉辦名家揮毫送春聯的活動，邀請12位知名的書法老師駐場、創作，還可依民眾喜好，提供客製化服務，相當貼心，由於農曆生肖的緣故，最受歡迎的佳句是「金雞獻瑞財神到?丁酉開春富貴來」。關廟區長王素珠表示，這項活動已邁入第6屆，感謝台南市省初書畫研究學會的力挺，每年都大受好評，獲得熱烈迴響，除了提供現有的吉祥字句之外，老師們還會依照民眾指定，撰寫客製化的創意春聯，不再像一成不變的機器印製，難怪鄉親們趨之若鶩。公所安排幼兒園以精彩的歌舞開場助興，歡笑聲洋溢，成功炒熱氣氛，小朋友表演後拿到紅包，都開心不已；現場還有容器回收兌換活動，提倡環保教育，關廟消防分隊也設攤宣導，叮嚀民眾年節時注意各項安全事宜。台南市省初書畫研究學會理事長王東冠指出，每位老師都準備4、500組的春聯佳句，在現場揮毫，包含居家、商業或宗教等類型，除了「金雞獻瑞財神到?丁酉開春富貴來」 之外，「天賜富貴財源廣?地生金玉吉慶多」也頗受歡迎，提供各界參考。王素珠說，今天共邀請12位名家在公所廣場聯手揮毫，活動至下午4點，預計發送750份，數量有限，歡迎鄉親把握機會。
工商時報【許庭瑜╱台北報導】
元大期貨（6023）今年資本支出將達1.2億元，主要用來建置新的電腦設備跟提升交易系統，以應付未來公司業務、期交所推盤後交易等。元大期貨這次砸下重金更新設備，可見對未來展望相當樂觀。
元大期貨董事長林添富表示，期貨交易講求的就是速度，設備的升級就像是軍備競賽一樣，只能一路往前衝，並且有信心新設備在今年上路後，交易速度將不會輸給外資的系統。
近幾年國際市場黑天鵝紛飛，避險需求、短線套利明顯成長，使得期貨交易熱度居高不下，特別是在一些大事件發生如美國總統大選、英國脫歐等議題上，當下期貨市場的交易量都會特別龐大，所以為了避免出現下單塞車的情況，大力打造更高效能的系統。
除了硬體升級，軟體元大期貨今年也推出殺手級應用，預計在農曆年過後推出「元大智能網與雲端策略平台」，強調將智能融入投資人的交易與策略操作，除了有人工智慧的教學之外，也推出R語言的下單系統，降低程式交易門檻，展現元大期貨在Fintech（金融科技）上的軟實力。
元大期貨總經理周筱玲指出，過去幾年與大專院校新竹汽車借款利息密切合作，許多系所都提供R語言的教學，有點類似程式交易的入門款，而為了能讓學生畢業後可以毫無障礙的直接上手，以及提供現有投資人更方便進入程式交易的管道，於是決定在元大智能交易平台上，增加R語言的下單系統跟模擬訓練。
由於市場熱絡，去年元大期貨稅前賺9.9億元，市場看好在元大期貨經營穩健，但同時又具備創新的能力帶動下，2017年可望突破10億元大關，若市況佳，不排除向2成增長目標挑戰。
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